想要兼顧荷包又擁有好身材，你需要的是肌肉海灘的健康飲食讓你重新擁有人人稱羨的完美body。究竟肌肉海灘菜單上有什麼不容錯過的經典菜色，以下為你介紹的這幾款一定要嚐過，讓你跟上這波輕食風！

• 低澱粉仙女餐系列

在仙女餐裡面只會有肉、菜、地瓜與半顆水煮蛋，雖然沒有米飯，但是對於在控制飲食的人來說依舊有飽足感，同時兼顧營養均衡。而大量的蔬菜更可以增加纖維素的攝取，有效促進腸胃蠕動。

• 低GI享瘦餐系列

美味無負擔的低GI享瘦餐，使用低GI海灘炊飯、新鮮綠葉菜/白蔬菜、綜合蔬食、優選蛋品、蒸地瓜及搭配主食一份，肌肉海灘讓你能兼顧瘦身又有滿足感。